KRISIS PERCAYA DIRI, SAY NO TO THIS

Seseorang yang tengah mangalami krisis percaya diri tercermin dari beberapa aspek pada dirinya, seperi :

• ungkapan verbal 

Ungkapan verbal itubiasanya bernada kesal, marah, pesimis, menilai semua dari sisi negative, iri, tidak bersabat, dll.

• bahasa tubuh

Yang ditunjukan cenderung tidak mengundang minat orang lain untuk berinteraksi. Misalnya : cemberut, loyo, berjalan gontai, berbicara dengan orang tapi melihat ke arah lain.

• tindakan/perbuatan

Yang ditunjukan tidak sesuai seharusnya. Misalnya : menolak pujian, menolak tawaran baru, selalu takut/khawatir.

• kebiasaan baru

Yang dimiliki cenderung kurang wajar dan tanpa alasan jelas. Misalnya : menjadi pemurung dan penyendiri, ikut kebut-kebutan dijalan, mulai bergaul dengan narkoba.

Beberapa hal yang dapat disebut sebagai penyebab krisis percaya diri tentu adalah segala hal yang membuat kita jauh dari sikap percaya diri. Rasa pede dapat mengalami krisis oleh berbagai pengaruh. Pengaruh tersebut bisa berasal dari dalam diri maupun dari luar.

Beberapa pengaruh yang datang dari dalam :

• Kurangnya pengenalan diri 

Dimana salah satu cirinya adalah kurang penerimaan atas diri. Akibatnya membuat seseorang merasa malu. Misalnya malu karena merasa tidak cantik. Atau sebaliknya kurang penerimaan diri justru membuat seseorang terlalu yakin atau pede. Akibatnya membuatnya gagal. Misalnya terlalu pede dia pandai lalu tidak belajar dan akhirnya justru gagal.

• Kurang/tidak pernah bersyukur

Akibatnya seseorang hanya melihat semuanya dari sisi negative

• Tidak pernah belajar dari kegagalan 

Seseorang demikian berkali-kali gagal pada hal yang sama dengan cara yang sama. Misalnya tidak belajar.

• Tidak pernah berusaha meningkatkan kemampuan/potensi

Beberapa pengaruh yang datang dari luar

• Pengaruh interaksi antara pribadi dengan keluarga serta orang-orang di lingkungan peraulan (positive/negative)
• Pengaruh Pertambahan usia, sehingga semakin tinggi tanggung jawab yang harus diemban dan semakin banyak serta kompleks masalah yang harus dihadapi
• Pengaruh perubahan zaman yang menuntut kesanggupan/kemampuan berinteraksi
• Pengaruh perubahan situasi yang tiba-tiba pada suatu masa

Bagaimana cara mengatasi krisis pede ?

• Peka dan jujur terhadap perubahan diri
• Menemukan aspek yang mengalami krisis pede 
• Menelusuri penyebab krisis
• Bertekad melakukan pemulihan
• Membangun semangat baru
• Menetapkan target baru yang lebih realistik
• Berkonsultasi dengan pihak yang berkompeten

Sepanjang hidupnya, manusia terus-menerus membangun, memelihara, dan meningkatkan rasa pede dalam dirinya. Sebab, percaya diri adalah perasaan yang bisa berubah setiap saat, kapan pun dan dimana pun kita berada, oleh berbagai pengaruh. Jadikan ketiga kalimat berikut untuk semakin yakin 

• Rasa pede tidak akan berwujud, bila tidak pernah dibangun
• Rasa pede layu dan mati, bila tidak dipelihara
• Rasa pede yang tidak pernah meningkat menjadikan kita pribadi yang sama seperti sebelumnya

So, bangunlah rasa pede dalam dirimu !!! Pupuk, pelihara, dan jika kamu telah memilikinya. Jika ketiganya kita lakukan, terus menerus tentu krisis pede dapat dicegah.